越谷市社会福祉協議会は、みんなが参画し、ともに築く、福祉のまちを目指しています。

新着情報

ひのきスッキリ運動

🎶 平成30年度 ひのきスッキリ運動 🎶   

日 時 :4月から来年3月までの毎週土曜日 10:00~11:00
     ※3月の5週目は開催しません

対 象 :市内在住60歳以上の方 

申込み :当日受付(先着順、定員になり次第締め切り)
     当日9時45分までにお越しいただき、定員を超えた場合は抽選とします。

費 用 :無料          

持ち物 :室内用の履物(上履き)、タオル、水筒

 日 程

内 容

定 員

毎月第1土曜日

ヨガ 
~ヨガのポーズでのびのびと身体を伸ばしましょう~

30

毎月第2土曜日

やさしいボール運動 
~柔らかいボールで簡単運動~

30

毎月第3土曜日

ウォーキング 
~歩き方の基本を学び、たくさん歩きましょう~

35

毎月第4土曜日

リズム体操 
~音楽やリズムに合わせて動いてみましょう~

35