越谷市社会福祉協議会は、みんなが参画し、ともに築く、福祉のまちを目指しています。

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【市民プール】　自宅でできるエクササイズのご紹介！

生活筋力向上ゆっくりプログラム
?生活習慣病予防体操?

こちらの動画をご覧ください
https://shinko-sports.com/#movie-1

運動不足解消！自宅でできるゆっくり筋トレです！